Malayalam News Photo Gallery > Do you walk barefoot, every thing you need to know

Bare Foot Walking benefits: ചെരിപ്പിടാതെ നടക്കാറുണ്ടോ? ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കാം

Published:

22 Jun 2025 20:55 PM

Bare Foot Walking benefits: പുല്ലിലോ മണ്ണിലോ ചെരിപ്പിടാതെ നടക്കുന്നത് വഴി നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു. അവ ഏതെല്ലാമെന്ന് പരിശോധിക്കാം...

നഗ്നപാദനായി നടക്കുന്നതിലൂടെ രക്തത്തിലെ വിസ്‌കോസിറ്റി കുറയ്ക്കുന്നുവെന്ന് പറയുന്നു. കൂടാതെ ഹൃദ്രോഗം തടയാനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതമായ മാര്‍ഗമാണ് ചെരിപ്പിടാതെ നടക്കുന്നതെന്നും പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

2 / 5

ചെരിപ്പിടാതെ നടക്കുന്നത് ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഭൂമിയുടെ സ്വതന്ത്ര ഇലക്ട്രോണുകള്‍ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിര്‍വീര്യമാക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇലക്ട്രോണുകള്‍ സ്വാഭാവിക ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളായി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു.

3 / 5

ചെരിപ്പിടാതെ നടക്കുന്നതിലൂടെ നടക്കുന്നതിലൂടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ശരിയായ പ്രവര്‍ത്തനം പുനസ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിലൂടെ എന്‍ഡോക്രൈന്‍, നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുന്നുവെന്നും പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

4 / 5

നഗ്‌നപാദനായി നടക്കുന്നത് ആന്റി ഏജിംഗ് ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ചെരിപ്പിടാതെ നടക്കുന്നത് മുഖത്ത് രക്തപ്രവാഹവും രക്തചംക്രമണവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ചര്‍മ്മ കോശങ്ങളെ നന്നാക്കുകയും ആരോഗ്യവും ഉന്മേഷവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

5 / 5

ചെരിപ്പിടാതെ നടക്കുന്നതിലൂടെ പ്രതിരോധശേഷിയും ഉദരാരോഗ്യവും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. സൂക്ഷ്മാണുക്കള്‍ ചര്‍മ്മത്തിലൂടെ, ശരീരത്തില്‍ പ്രവേശിക്കുകയും ഉദരത്തിലെ മൈക്രോഫ്‌ലോറയിലെ നല്ല ബാക്ടീരിയകള്‍ക്ക് ഭക്ഷണം നല്‍കുകയും ചെയ്യുന്നു.

Related Photo Gallery

T20 World Cup 2026: ‘ഞങ്ങളുടെ ക്യാപ്റ്റൻ എവിടെ?’; ഐസിസി പോസ്റ്ററിൽ സൽമാൻ അലി ആഘ ഇല്ലാത്തതിനെ ചോദ്യം ചെയ്ത് പിസിബി

Dandruff Treatment: താരൻ പോകത്താതിന് കാരണം ഇതെല്ലാം; പരിഹാരവും ഇവിടുണ്ട്

Suryakumar Yadav: ഗില്ലിനെ വിമര്‍ശിക്കുന്നതിനിടയില്‍ രക്ഷപ്പെട്ട് പോകുന്നയാള്‍; സൂര്യകുമാര്‍ യാദവിന് മുന്നറിയിപ്പ്‌

Christmas 2025 Recipe: ക്രിസ്മസ് വിരുന്നിന് എന്ത് ഉണ്ടാക്കുമെന്ന ടെൻഷൻ വേണ്ട; സുറിയാനി ക്രിസ്ത്യാനികളുടെ ഈ സ്പെഷ്യൽ’പിടി’ പിടിച്ചാലോ!

Triprayar ekadashi 2025: പുതുവർഷത്തിനു മുന്നോടിയായി വരുന്ന ഏകാദശി! ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യരുത്

Namma Metro: ഓരോ നാല് മിനിറ്റിലും ട്രെയിന്‍; ബെംഗളൂരു നമ്മ മെട്രോ യാത്രക്കാരുടെ ടൈം ബെസ്റ്റ് ടൈം

Web Stories View more

ഓറഞ്ചിൻ്റെ തൊലി കളയല്ലേ! പഴത്തേക്കാൾ ഗുണമാണ്

മുട്ട കാൻസറിനു കാരണമാകുമോ?

ഐപിഎല്‍ ലേലത്തില്‍ ഇവര്‍ കോടികള്‍ കൊയ്യും?

ക്രിസ്മസ് അവധിയല്ലേ, കണ്ടിരിക്കേണ്ട കെ-ഡ്രാമകൾ ഇതാ