Malayalam News Photo Gallery > Do you walk barefoot, every thing you need to know

Bare Foot Walking benefits: ചെരിപ്പിടാതെ നടക്കാറുണ്ടോ? ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കാം

Published:

22 Jun 2025 20:55 PM

Bare Foot Walking benefits: പുല്ലിലോ മണ്ണിലോ ചെരിപ്പിടാതെ നടക്കുന്നത് വഴി നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു. അവ ഏതെല്ലാമെന്ന് പരിശോധിക്കാം...

നഗ്നപാദനായി നടക്കുന്നതിലൂടെ രക്തത്തിലെ വിസ്‌കോസിറ്റി കുറയ്ക്കുന്നുവെന്ന് പറയുന്നു. കൂടാതെ ഹൃദ്രോഗം തടയാനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതമായ മാര്‍ഗമാണ് ചെരിപ്പിടാതെ നടക്കുന്നതെന്നും പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

2 / 5

ചെരിപ്പിടാതെ നടക്കുന്നത് ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഭൂമിയുടെ സ്വതന്ത്ര ഇലക്ട്രോണുകള്‍ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിര്‍വീര്യമാക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇലക്ട്രോണുകള്‍ സ്വാഭാവിക ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളായി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു.

3 / 5

ചെരിപ്പിടാതെ നടക്കുന്നതിലൂടെ നടക്കുന്നതിലൂടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ശരിയായ പ്രവര്‍ത്തനം പുനസ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിലൂടെ എന്‍ഡോക്രൈന്‍, നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുന്നുവെന്നും പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

4 / 5

നഗ്‌നപാദനായി നടക്കുന്നത് ആന്റി ഏജിംഗ് ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ചെരിപ്പിടാതെ നടക്കുന്നത് മുഖത്ത് രക്തപ്രവാഹവും രക്തചംക്രമണവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ചര്‍മ്മ കോശങ്ങളെ നന്നാക്കുകയും ആരോഗ്യവും ഉന്മേഷവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

5 / 5

ചെരിപ്പിടാതെ നടക്കുന്നതിലൂടെ പ്രതിരോധശേഷിയും ഉദരാരോഗ്യവും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. സൂക്ഷ്മാണുക്കള്‍ ചര്‍മ്മത്തിലൂടെ, ശരീരത്തില്‍ പ്രവേശിക്കുകയും ഉദരത്തിലെ മൈക്രോഫ്‌ലോറയിലെ നല്ല ബാക്ടീരിയകള്‍ക്ക് ഭക്ഷണം നല്‍കുകയും ചെയ്യുന്നു.

Related Photo Gallery

ഭഗവദ്ഗീത മാത്രമല്ല, ആസാം തെയിലയും വെള്ളിക്കുതിരയുമുണ്ട്; പുട്ടിന് മോദി നൽകിയ സമ്മാനങ്ങൾ

Cloves Benefits: പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് ഉത്തമം; ദിവസവും ഗ്രാമ്പൂ ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കൂ

Thalassery Fish Thala Curry: ഞമ്മളെ തലശ്ശേരി മീൻ തലക്കറി കൂട്ടിയിട്ടുണ്ടോ? സിമ്പിളായി വീട്ടില്‍ തയ്യാറാക്കാം

T20 World Cup 2026: ഈ താരങ്ങള്‍ക്ക് ടി20 ലോകകപ്പ് മോഹം ഉപേക്ഷിക്കാം, മാനേജ്‌മെന്റ് ഇനി പരിഗണിക്കില്ല

Vegetables Price Hike: പച്ചക്കറി ഒരു കിലോ 400 രൂപ, മുന്നിൽ ഇവരെല്ലാം: പൊള്ളിച്ച് അടുക്കള

Actress bhanupriya: മകൾ ഒപ്പം ഇല്ല, കാവലായി അമ്മ മാത്രം! മുറിഞ്ഞ ഓർമ്മകളുമായി നടി ഭാനുപ്രിയയുടെ ജീവിതം

Web Stories View more

ഈന്തപ്പഴം നെയ് പുരട്ടി കഴിക്കൂ; പൊളിയാണ്, ഗുണങ്ങളും ഏറെ

കളങ്കാവലിനായി മമ്മൂട്ടി വാങ്ങിയ പ്രതിഫലം?

മഞ്ഞള്‍പ്പൊടിയിലെ മായം കണ്ടെത്താന്‍ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം മതി

ആപ്പിൾ ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാൽ മരണം! ഉള്ളിലുള്ളത് സയനൈഡ്