Health Tips: ഉപ്പ് അധികമായാൽ ബാധിക്കുന്നത് ഹൃദയത്തെയും വൃക്കകളെയും?
Excess Salt Dangers Effect: സോഡിയത്തിൻ്റെ അമിതമായ ഉപഭോഗം രക്താതിമർദ്ദം, ഹൃദ്രോഗം, വൃക്കകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. അതിനാൽ ഉപ്പിൻ്റെ ഉപയോഗത്തിന് പരിധി നിശ്ചയിക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. ദിവസവും 5 ഗ്രാമിൽ താഴെ മാത്രം ഉപ്പ് കഴിക്കാനാണ് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്.

1 / 5

2 / 5

3 / 5

4 / 5

5 / 5