Rice Water: കഞ്ഞിവെള്ളം കളയാൻ വരട്ടെ! മുടിക്കും മുഖത്തിനും ഒരുപോലെ ഗുണം; തയ്യാറാക്കേണ്ടത്
Rice water For Skin And Hair: അരികൊണ്ടുള്ള വെള്ളം ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും ഒരുപോലെ ഗുണം ചെയ്യുമെന്നാണ്. വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ് ഇത്. അതിനാൽ ചർമ്മത്തിന്റെയും മുടിയുടെയും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.
ചർമ്മത്തിനും മുഖത്തിനും ഒരുപോലെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് കഞ്ഞിവെള്ളം. ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാനോ, മുടി ശക്തിപ്പെടുത്താനോ, മൊത്തത്തിലുള്ള സൗന്ദര്യ ദിനചര്യയിൽ ഇത് ധൈര്യമായി ഉൾപ്പെടുത്താം. 1,000 വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ജപ്പാനിലാണ് ഇതിന്റെ ആദ്യകാല ഉപയോഗം അറിയപ്പെടുന്നതെങ്കിലും ഇന്ന് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകൾ ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. (Image Credits: Freepik)
അരിയുടെ വെള്ളത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് ആവശ്യമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. അതിലും ആകർഷകമായി, കഞ്ഞിവെള്ളം നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ എളുപ്പത്തിലും ചെലവുകുറഞ്ഞും ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്നു എന്നതാണ്.
അരി കുതിർത്താണ് വെള്ളമെടുക്കുന്നതെങ്കിൽ, 30 മിനിറ്റ് വെള്ളത്തിൽ കുതിർക്കുക. അതേസമയം തിളപ്പിക്കുന്ന രീതിയാണെങ്കിൽ അരി വെള്ളത്തിൽ നന്നായി തിളപ്പിക്കുക. കുതിർത്ത അരി വെള്ളം 1-2 ദിവസം മുറിക്കുള്ളിലെ താപനിലയിൽ വച്ചും ഉപയോഗിക്കാം. ഇത്തരത്തിൽ പുളിപ്പിച്ച അരി വെള്ളത്തിൽ കൂടുതൽ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും ഇനോസിറ്റോളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് പറയുന്നു.
വേൾഡ് ജേണൽ ഓഫ് ഫാർമസി ആൻഡ് ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ സയൻസസിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം അനുസരിച്ച്, അരികൊണ്ടുള്ള വെള്ളം ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും ഒരുപോലെ ഗുണം ചെയ്യുമെന്നാണ്. വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ് ഇത്. അതിനാൽ ചർമ്മത്തിന്റെയും മുടിയുടെയും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.
പ്രത്യേകിച്ച്, അരി വെള്ളം ആന്റി-ഏജിംഗ്, ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകൽ, മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് മുടിയെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും തിളക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ഏറ്റവും നല്ലതാണ്.
