Malayalam News Photo Gallery > know the Common Drinks Could Be Killing Your Glow, here is what expert says

Health Tips: ഈ പാനീയങ്ങൾ സ്ഥിരമായി കുടിക്കാറുണ്ടോ? എങ്കിൽ മുഖകാന്തി നോക്കണ്ട; ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റ് പറയുന്നു

Published:

16 May 2025 08:02 AM

Healthy Foods And Drinks: പല നിറങ്ങളിൽ രുചികളിൽ ലഭിക്കുന്ന ഇവ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ലെന്ന് അറിഞ്ഞിട്ടും വാങ്ങി കുടിക്കാറുമുണ്ട്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതുപോലെ തന്നെയാണ് ചർമ്മത്തെയും ഇവ ബാധിക്കുന്നതെന്ന് ഒരിനിമഷം ഓർക്കണം.

വേനലായാൽ പലതരം പാനീയങ്ങൾ വിപണികളിൽ ലഭ്യമായി തുടങ്ങും. പല നിറങ്ങളിൽ രുചികളിൽ ലഭിക്കുന്ന ഇവ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ലെന്ന് അറിഞ്ഞിട്ടും വാങ്ങി കുടിക്കാറുമുണ്ട്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതുപോലെ തന്നെയാണ് ചർമ്മത്തെയും ഇവ ബാധിക്കുന്നതെന്ന് ഒരിനിമഷം ഓർക്കണം. (Image Credits: Freepik)

2 / 5

അത്തരത്തിൽ ചർമ്മത്തിന് കോട്ടം തട്ടുന്ന പാനീയങ്ങൾ ഏതെല്ലാമെന്ന് നോക്കാം. പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനായ ഡോ. ടെറി ഷിന്റാനിയാണ് സോഷ്യൽ മീഡിയയിലൂടെ വെളിപ്പെടുത്തൽ നടത്തിയത്. ശീതള പാനീയങ്ങൾ അതവാ സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക്സ് ഇവ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്ര നല്ലതല്ലെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം.

3 / 5

എങ്കിലും ഇവയുടെ കളറും രുചിയുമാണ് ആളുകളെ ആകർഷിക്കുന്നത്. ഇതിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകളിലെ പഞ്ചസാര ചർമ്മത്തിലെ കൊളാജനും എലാസ്റ്റിനും കടുപ്പിക്കുകയും വരണ്ടതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തുടർന്ന് അകാല വാർദ്ധക്യത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

4 / 5

ഡയറ്റ് സോഡകളും കൃത്രിമ മധുരമുള്ള പാനീയങ്ങളും വീക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ചേക്കാം, ഇത് ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും വാർദ്ധക്യത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുമെന്ന് ഡോക്ടർ ഷിന്റാനി മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. 2023-ൽ ക്യൂറസിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ക്ലിനിക്കൽ പഠനമനുസരിച്ച്, വായിലെ അൾസർ, ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ഗുരുതരമായ അലർജിക്ക് ഇവ കാരണമാകുന്നു.

5 / 5

മദ്യം നിർജ്ജലീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിന് ദോഷകരമായ ഒന്നാണ്. നിർജ്ജലീകരണം മൂലം ചർമ്മത്തിന്റെ പുറം പാളിയിലെ ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടുകയും, ഇത് ചർമ്മത്തിൽ ചുളിവുകൾ, നേർത്ത വരകൾ, വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മദ്യം തലച്ചോറിലും മറ്റ് അവയവങ്ങളിലും വാർദ്ധക്യത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു.

Related Photo Gallery

T20 World Cup 2026: ഈ താരങ്ങള്‍ക്ക് ടി20 ലോകകപ്പ് മോഹം ഉപേക്ഷിക്കാം, മാനേജ്‌മെന്റ് ഇനി പരിഗണിക്കില്ല

Vegetables Price Hike: പച്ചക്കറി ഒരു കിലോ 400 രൂപ, മുന്നിൽ ഇവരെല്ലാം: പൊള്ളിച്ച് അടുക്കള

Actress bhanupriya: മകൾ ഒപ്പം ഇല്ല, കാവലായി അമ്മ മാത്രം! മുറിഞ്ഞ ഓർമ്മകളുമായി നടി ഭാനുപ്രിയയുടെ ജീവിതം

കാർത്തിക ദീപ ശോഭയിൽ തിളങ്ങി ആദിയോഗി

Nati Chicken: ദോശയക്കും ഇഡലിയ്ക്കുമൊപ്പം കഴിക്കാൻ നല്ല നാടൻ കോഴി കറി ആയാലോ? ട്രെൻഡായി ‘നാട്ടി ചിക്കൻ’

Rohit Sharma: മുംബൈയെ രക്ഷിക്കാൻ രോഹിത് ശർമ്മ എത്തുന്നു; സയ്യിദ് മുഷ്താഖ് അലി ട്രോഫി കളിക്കുമെന്ന് റിപ്പോർട്ട്

Web Stories View more

മഞ്ഞള്‍പ്പൊടിയിലെ മായം കണ്ടെത്താന്‍ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം മതി

ആപ്പിൾ ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാൽ മരണം! ഉള്ളിലുള്ളത് സയനൈഡ്

കാർത്തിക ദീപ ശോഭയിൽ തിളങ്ങി ആദിയോഗി

കളങ്കാവലിലെ മമ്മൂട്ടിയുടെ ആ 22 നായികമാർ ആരൊക്കെ?