Health Benefits of Custard Apple: സീതപ്പഴം സൂപ്പറല്ലേ; ഈ ഗുണങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുത്
Health Benefits of Custard Apple: ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ ഒരു ഫലമാണ് സീതപ്പഴം. ദിവസവും ഒരു സീതപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള എളുപ്പ മാർഗമാണ്.
1 / 5
വിറ്റാമിൻ സി, അയൺ, ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ സീതപ്പഴം രോഗ പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാൻ സഹായിക്കുന്നു.
2 / 5
സീതപ്പഴത്തിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിൻ ബി6 അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാനും തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും ഗുണകരമാണ്.
3 / 5
പൊട്ടാസ്യത്താൽ സമ്പന്നമായ സീതപ്പഴം രക്തസമ്മര്ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
4 / 5
നാരുകൾ ധാരാളം അടങ്ങിയ സീതപ്പഴം മലബന്ധം അകറ്റാനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഗുണകരമാണ്.
5 / 5
സീതപ്പഴത്തില് ധാരാളം ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാല് വിളര്ച്ചയുള്ളവര്ക്ക് ഇവ ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം.
Latest News
