Health Benefits of Mushrooms: കൂണിനോട് ഇനി നോ പറയേണ്ട; ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഒട്ടേറെ | Amazing Health Benefits of eating Mushrooms Malayalam news - Malayalam Tv9

Health Benefits of Mushrooms: കൂണിനോട് ഇനി നോ പറയേണ്ട; ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഒട്ടേറെ

Published: 

23 Mar 2025 | 10:14 PM

Health Benefits of Mushrooms: ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ് കൂൺ. ഇവ പതിവായി ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ലഭിക്കുന്നു. അവ എന്തൊക്കെയെന്ന് പരിശോധിക്കാം.

1 / 5
അൻപത് വയസ് കഴിഞ്ഞവർ  ഭക്ഷണത്തിൽ പരമാവധി കൂൺ വിഭവങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഓ‍ർമ്മ ശക്തി വർധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.

അൻപത് വയസ് കഴിഞ്ഞവർ ഭക്ഷണത്തിൽ പരമാവധി കൂൺ വിഭവങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഓ‍ർമ്മ ശക്തി വർധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.

2 / 5
ശരീരത്തിലെ അനാവശ്യ കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാതാക്കാൻ കൂൺ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ​ഗുണം ചെയ്യും.

ശരീരത്തിലെ അനാവശ്യ കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാതാക്കാൻ കൂൺ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ​ഗുണം ചെയ്യും.

3 / 5
വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമാകും. ഇവ പരിഹരിക്കാൻ ​കൂൺ നല്ലതാണ്.

വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമാകും. ഇവ പരിഹരിക്കാൻ ​കൂൺ നല്ലതാണ്.

4 / 5
കൂണിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ പനി, ജലദോഷം എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു.

കൂണിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ പനി, ജലദോഷം എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു.

5 / 5
 നാരുകൾ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും കൂൺ ഉത്തമമം.

നാരുകൾ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും കൂൺ ഉത്തമമം.

പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനുമുണ്ട് ഒരു പ്രത്യേക സമയം
ഒരു ദിവസം എത്ര മുട്ട കഴിക്കാം?
ചെമ്മീന്‍ കഴിച്ചാല്‍  ഈ പ്രശ്‌നമുണ്ടോ? പണിപാളി കേട്ടോ!
തണ്ണിമത്തന് മധുരമുണ്ടോ? ഈ സൂത്രവിദ്യ പരീക്ഷിക്കൂ
കുട്ടികൾ കളിക്കുന്നതിന് ആരുമായെന്ന് നോക്കിക്കേ
അയാളെ കാറിൽ നിന്നും തൂക്കിയെടുത്ത് പോലീസ്
ചേട്ടന് വഴി കൊടുക്കൂ! സഞ്ജുവിന് വഴി ഒരുക്കി സൂര്യകുമാർ യാദവ്
ഹെലികോപ്റ്ററിൽ പറന്നിറങ്ങി മോഹൻലാൽ