പേരയ്ക്കയ്ക്ക് ഇത്രയും ഗുണങ്ങളോ?
പേരയ്ക്കയ്ക്കും അതിന്റെ ഇലകള്ക്ക് ഒട്ടനവധി ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് എല്ലാവര്ക്കുമറിയാം. എന്നാല് അത് എന്തൊക്കെയാണെന്ന് ആര്ക്കും അറിയില്ല. നമ്മള് നോക്കുന്നതും പേരയ്ക്കയുടെ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ചാണ്.
1 / 8
വിറ്റാമിന് സി, ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള്, പൊട്ടാസ്യം, ഫൈബര് എന്നിവ അടങ്ങിയ പഴമാണ് പേരയ്ക്ക.
2 / 8
പേരയ്ക്ക പഴത്തിന് മാത്രമല്ല പേരയ്ക്കയുടെ ഇലകളും നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്.
3 / 8
പേരയ്ക്കയില് വിറ്റാമിന് സി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതുകൊണ്ട് പ്രതിരോധശേഷി വര്ധിപ്പിക്കാന് നല്ലതാണ്.
4 / 8
ഫൈബര് അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതുകൊണ്ട് തന്നെ മലബന്ധം അകറ്റാന് പേരയ്ക്ക സഹായിക്കും.
5 / 8
Guava Benefits
6 / 8
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും പേരയ്ക്ക നല്ലൊരു മാര്ഗമാണ്. പേരയ്ക്കയില് 73 കലോറി മാത്രമാണ് അടങ്ങിയിട്ടുള്ളത്.
7 / 8
വിറ്റാമിന് സിയും ഇരുമ്പും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതുകൊണ്ട് വൈറല് രോഗങ്ങള് വരാതെ പേരയ്ക്ക സംരക്ഷിക്കും
8 / 8
വിറ്റാമിന് എ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതുകൊണ്ട് തന്നെ കാഴ്ച ശക്തി വര്ധിപ്പിക്കാന് നല്ലതാണ് പേരയ്ക്ക.
Latest News
