പേരയ്ക്കയ്ക്ക് ഇത്രയും ഗുണങ്ങളോ? – Malayalam News: മലയാളം വാർത്തകൾ, Latest News in Malayalam Online, മലയാളം Live Updates, പ്രധാനപ്പെട്ട വാർത്ത, ഇന്നത്തെ പ്രധാനപ്പെട്ട മലയാളം വാർത്തകൾ

പേരയ്ക്കയ്ക്ക് ഇത്രയും ഗുണങ്ങളോ?

Published: 

26 Apr 2024 12:12 PM

പേരയ്ക്കയ്ക്കും അതിന്റെ ഇലകള്‍ക്ക് ഒട്ടനവധി ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് എല്ലാവര്‍ക്കുമറിയാം. എന്നാല്‍ അത് എന്തൊക്കെയാണെന്ന് ആര്‍ക്കും അറിയില്ല. നമ്മള്‍ നോക്കുന്നതും പേരയ്ക്കയുടെ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ചാണ്.

1 / 8വിറ്റാമിന്‍ സി, ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍, പൊട്ടാസ്യം, ഫൈബര്‍ എന്നിവ അടങ്ങിയ പഴമാണ് പേരയ്ക്ക.

വിറ്റാമിന്‍ സി, ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍, പൊട്ടാസ്യം, ഫൈബര്‍ എന്നിവ അടങ്ങിയ പഴമാണ് പേരയ്ക്ക.

2 / 8

പേരയ്ക്ക പഴത്തിന് മാത്രമല്ല പേരയ്ക്കയുടെ ഇലകളും നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്.

3 / 8

പേരയ്ക്കയില്‍ വിറ്റാമിന്‍ സി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതുകൊണ്ട് പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ നല്ലതാണ്.

4 / 8

ഫൈബര്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതുകൊണ്ട് തന്നെ മലബന്ധം അകറ്റാന്‍ പേരയ്ക്ക സഹായിക്കും.

5 / 8

Guava Benefits

6 / 8

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും പേരയ്ക്ക നല്ലൊരു മാര്‍ഗമാണ്. പേരയ്ക്കയില്‍ 73 കലോറി മാത്രമാണ് അടങ്ങിയിട്ടുള്ളത്.

7 / 8

വിറ്റാമിന്‍ സിയും ഇരുമ്പും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതുകൊണ്ട് വൈറല്‍ രോഗങ്ങള്‍ വരാതെ പേരയ്ക്ക സംരക്ഷിക്കും

8 / 8

വിറ്റാമിന്‍ എ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതുകൊണ്ട് തന്നെ കാഴ്ച ശക്തി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ നല്ലതാണ് പേരയ്ക്ക.

ഈന്തപ്പഴം നെയ് പുരട്ടി കഴിക്കൂ; പൊളിയാണ്, ഗുണങ്ങളും ഏറെ
കളങ്കാവലിനായി മമ്മൂട്ടി വാങ്ങിയ പ്രതിഫലം?
മഞ്ഞള്‍പ്പൊടിയിലെ മായം കണ്ടെത്താന്‍ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം മതി
ആപ്പിൾ ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാൽ മരണം! ഉള്ളിലുള്ളത് സയനൈഡ്
കൊല്ലം കൊട്ടിയത്ത് ദേശീയപാത ഇടിഞ്ഞു വീണു
ശബരിമല സ്വർണക്കൊള്ളയ്ക്ക് പിന്നിൽ രാജ്യാന്തര സംഘങ്ങൾ
ശബരിമലയിൽ സുരക്ഷ ശക്തമാക്കുന്നു
ബൈക്കിൽ പോകുന്നയാളുടെ കയ്യിൽ