Raw Papaya Juice: ശരീരഭാരം ഈസിയായി കുറയും, മുഖം മിന്നിത്തിളങ്ങും; പച്ച പപ്പായ ജ്യൂസ് കുടിച്ചു നോക്കൂ
Raw Papaya Juic Health Benefits: പപ്പെയ്ൻ എന്ന എൻസൈമിന്റെ സഹായത്താൽ പച്ച പപ്പായ ജ്യൂസ് നിങ്ങളുടെ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഏത് ഭക്ഷണവും വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ദഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പിന്നീട് വയറു വീർക്കുകയോ മന്ദത അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്യുകയും ഇല്ല. ഇത് പതിവായി കുടിക്കുന്നത് ദഹനക്കേട്, അസിഡിറ്റി, മലബന്ധം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കും.
പപ്പായ പച്ചയ്ക്ക് ആണേലും പഴുത്തതാണേലും ആരോഗ്യത്തിന് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. പഴുത്ത പപ്പായ കഴിക്കാനാണ് കൂടുതൽ ആളുകളും താല്പര്യപ്പെടുന്നത്. എന്നാൽ പച്ച പപ്പായ ജ്യൂസ് കുടിച്ച് നോക്കിയിട്ടുണ്ടോ. ജലാംശം നൽകുന്നതിനോടൊപ്പം തന്നെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ എല്ലാം നൽകാൻ ഇതിന് സാധിക്കുന്നു. (Image Credits: Credits: Getty Images)
പപ്പെയ്ൻ എന്ന എൻസൈമിന്റെ സഹായത്താൽ പച്ച പപ്പായ ജ്യൂസ് നിങ്ങളുടെ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഏത് ഭക്ഷണവും വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ദഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പിന്നീട് വയറു വീർക്കുകയോ മന്ദത അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്യുകയും ഇല്ല. ഇത് പതിവായി കുടിക്കുന്നത് ദഹനക്കേട്, അസിഡിറ്റി, മലബന്ധം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കും.
പച്ച പപ്പായയിൽ ഏകദേശം 88 ശതമാനം വെള്ളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നു. നിങ്ങൾ ഇത് ജ്യൂസാക്കി കഴിക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ ഇവയ്ക്ക് നേരിയ ഡൈയൂററ്റിക് ഫലവുമുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും സ്വാഭാവികമായി തണുപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പച്ച പപ്പായ ജ്യൂസ് വളരെ നല്ലതാണ്. ഈ ജ്യൂസ് നാരുകളാലും എൻസൈമുകളാലും നിറഞ്ഞതാണ്, ഇത് മെറ്റബോളിസത്തെയും ദഹനത്തെയും കാര്യക്ഷമമായി നിലനിർത്തുന്നു. കൂടാതെ, പച്ച പപ്പായ ജ്യൂസിൽ കലോറി കുറവാണ്, കൂടാതെ ധാരാളം അന്നജവും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, രാവിലെയോ പ്രധാന ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പമോ ഈ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ തടയുകയും സുഗമമായ മലവിസർജ്ജനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
തിളക്കമുള്ളതും മൃദുവായതുമായ ചർമ്മം ലഭിക്കാനുള്ള എളുപ്പവഴിയാണ് പപ്പായ ജ്യൂസ്. ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ, വിറ്റാമിൻ എ എന്നിവയ്ക്ക് പുറമേ, പപ്പായ ജ്യൂസിൽ വിറ്റാമിൻ സിയും നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിലെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കും. വാസ്തവത്തിൽ, ഈ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ ലയിപ്പിക്കാനും പുതിയ ചർമ്മം നൽകാനും സഹായിക്കും.
